Liệu pháp massage trị liệu: Rất nhiều người cho rằng massage trị liệu chỉ là một loại hình dịch vụ thư giãn ở các spa, thật ra đây cũng là một cách hỗ trợ điều trị các chứng bệnh đau đầu, huyết áp, tiêu hóa, đau cơ, viêm khớp… Nếu biết cách áp dụng liệu pháp điều trị này, bạn có thể sẽ hồi phục nhanh hơn.
Liệu pháp massage trị liệu là gì?
Liệu pháp massage trị liệu là dùng tay và các dụng cụ khác để xoa bóp các cơ và mô liên kết nhằm giải phóng căng thẳng, giảm đau và cân bằng cơ thể.
Việc ngồi lâu ở bàn làm việc khiến một số cơ như hông, bắp chân và ngực hoạt động quá mức và bị căng cứng. Trong khi đó, các cơ lưng, mông dưới, vai và bàn chân trở nên lỏng lẻo và yếu đi. Sự mất cân bằng này gây ra các bệnh như đau lưng, vai và đau cổ, viêm loét.
Thông qua một loạt các kỹ thuật như xoa bóp mô sâu và liệu pháp điểm kích hoạt, massage trị liệu khôi phục sự cân bằng, chữa lành những cơ bị quá tải hoặc bị thương để các cơ này hoạt động đúng cách, cho phép hệ thống cơ xương và các hệ cơ quan khác hoạt động tối ưu.
Liệu pháp massage trị liệu cũng có thể đi kèm với các liệu pháp khác như:
- Châm cứu + Hồng Ngoại
- Siêu âm trị liệu – giảm đau, kháng viêm, tăng tuần hoàn
- Kích thích điện nhẹ với các TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation – Kích thích thần kinh điện qua da)
- Sóng ngắn trị liệu
- Máy kéo dãn cột sống
Tác dụng của liệu pháp massage trị liệu
Các kỹ thuật được liệt kê phía trên mang lại lợi ích sâu sắc trong cơ thể và tinh thần bằng cách điều chỉnh sự mất cân bằng, chăm sóc thích hợp và phối hợp với phương pháp chăm sóc sức khỏe khác.
Bằng cách điều chỉnh những sự mất cân bằng, liệu pháp massage trị liệu giúp giải quyết và giảm bớt nhiều vấn đề về sức khỏe như:
- Đau và căng cơ
- Đau và viêm khớp
- Đau đầu và đau nửa đầu
- Lưu thông máu kém
- Hội chứng ống cổ tay
- Đau thần kinh tọa
- Đau vai gáy
Nếu massage trị liệu thường xuyên, bệnh nhân thường có nhiều thay đổi tích cực đáng chú ý trong cơ thể và tinh thần như:
- Giảm căng thẳng và thư giãn
- Giảm hoặc chấm dứt những cơn đau nhức mạn tính
- Thúc đẩy phục hồi sau phẫu thuật hoặc chấn thương
- Giảm thiểu đau đầu và đau nửa đầu
- Sức khỏe tinh thần và cảm xúc tốt hơn
- Lưu thông máu tốt hơn và huyết áp ổn định hơn
- Giảm đau do viêm khớp, hội chứng ống cổ tay và đau thần kinh tọa
Những quan niệm sai lầm về liệu pháp massage trị liệu
Liệu pháp massage trị liệu có nhiều lợi ích là vậy nhưng nhiều người vẫn có một số quan niệm sai lầm phổ biến về liệu pháp này.
1. Massage chỉ để thư giãn
Dĩ nhiên massage là để thư giãn nhưng đó không phải là mục đích duy nhất. Massage trị liệu còn có công dụng làm giảm đau mãn tính, phục hồi giấc ngủ ngon, tăng cường sức khỏe tâm thần, giảm căng thẳng, hỗ trợ chữa lành vết thương sau chấn thương hoặc phẫu thuật.
2. Massage quá nhạy cảm
Bạn có quyền quyết định mức độ riêng tư khi massage. Bạn hoàn toàn mặc quần áo và hạn chế các khu vực mà bác sĩ trị liệu được chạm vào khi massage.
Tuy massage trị liệu là một hình thức điều trị hơi nhạy cảm một chút nhưng các nhà trị liệu là những chuyên gia có trình độ và sẽ đảm bảo sự riêng tư và sự thoải mái của bạn. Bạn sẽ được phủ một tấm khăn trong suốt quá trình massage.
3. Massage quá đắt
Đúng là liệu pháp massage trị liệu được xem là xa xỉ với hầu hết mọi người. Nhưng đây lại là cách chữa bệnh tiết kiệm và đáng giá. Nếu bạn bị đau nhức mạn tính hoặc các vấn đề sức khỏe khác có thể chữa bằng massage.
Chữa bệnh bằng liệu pháp massage có thể giúp tiết kiệm chi phí và thời gian vì bạn sẽ không phải dùng thuốc và có khi tránh khỏi phải phẫu thuật.
Nếu bạn không có vấn đề về sức khỏe, massage vẫn được đánh giá là liệu pháp giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng và cảm thấy hạnh phúc hơn.
4. Massage quá đau
Dù một số kỹ thuật massage không phải lúc nào cũng nhẹ nhàng nhưng những kỹ thuật này chỉ để giúp bạn có được sự thư giãn mong muốn.
Đôi khi liệu pháp massage trị liệu có thể gây cảm giác khó chịu ở một số người. Điều này là không tránh khỏi nếu bạn muốn giãn các cơ đang căng. Nhưng nếu một kỹ thuật khiến bạn quá đau đớn, hãy cho bác sĩ chuyên khoa biết để điều chỉnh cho phù hợp.
5. Massage chữa hết bệnh
Mặc dù có thể bạn sẽ cảm thấy khỏe khoắn, giảm đau và giảm căng thẳng đáng kể chỉ sau một đợt massage, nhưng các vấn đề lâu dài đòi hỏi sự chăm sóc dài hạn nên bạn cần thực hiện thường xuyên để có kết quả tốt hơn.
Tại Phòng Khám Đông Y Khánh Đức liệu pháp massage trị liệu luôn được thực hiện bởi đội ngũ Y, Bác Sĩ có kinh nghiệm và tận tâm với nghề nhằm mang lại hiệu quả sau mỗi buổi trị liệu cho khách hàng.
Đừng để các cơn đau nhức làm ảnh hưởng đến cuộc sống và công việc của bạn hãy liên hệ ngay cho chúng tôi để được khám và tư vấn miễn phí!
Thông Tin Liên Hệ:
Phòng Khám Đông Y – Vật Lý Trị Liệu Tại Nhà Khánh Đức
Địa chỉ: 118/8/1 Nguyễn Thị Thập , Khu Phố 4 , Phường Bình Thuận , Quận 7 , TP Hồ Chí Minh
Số điện thoại: 0902.796.031 – 0981.999.112 – (Dr. Khánh)
Email: phongkhamdongykhanhduc@gmail.com
Website: www.phongkhamdongykhanhduc.com
Giờ làm việc:
- Thứ Hai – Chủ Nhật: 8:00 – 20:00
Chúng tôi luôn sẵn sàng để trả lời mọi câu hỏi của bạn và sắp xếp lịch hẹn với các chuyên gia vật lý trị liệu của chúng tôi. Đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi để tìm hiểu thêm về cách chúng tôi có thể hỗ trợ bạn trong việc cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bạn.
